La caspa es una condición caracterizada por la formación de escamas y comezón en el cuero cabelludo. Es una de las condiciones dermatológicas más comunes. Mientras que la causa exacta de la caspa no se sabe, hay afortunadamente algunas cosas que usted puede hacer para reducir su riesgo de padecerla, y varios tratamientos eficaces están disponibles. Entonces si parece una tormenta del invierno está siguiéndole por todas partes, lea con atención.

Consejos

  • Coma una dieta sana, equilibrada. Como si hiciese falta otra razón para comer sano, resulta que una dieta saludable puede ayudar a prevenir la caspa. Cerciórese de consumir significantes proporciones de cinc, ácidos grasos Omega-3 y vitamina B. Evite la levadura y el azúcar en excesos. La investigación sugiere que la caspa está en la parte causada por un hongo que prospera en ambientes de levadura, grasos, azucarados. Aunque esto no afecta necesaramente las condiciones de su piel, su salud total ayudará con cómo su cuerpo responde al hongo que causa la caspa.
  • No se preocupe, sea feliz. La tensión desafía las defensas del cuerpo y anima todas las clases de dolencias, incluyendo la caspa, así que ahora relaje y no se preocupe de usar una camisa negra mañana.
  • Limite su uso de productos para el cabello. La laca de pelo, la crema batida (mousse) y el gel pueden contribuir a la caspa en alguna gente. Pueden también causar la sequedad excesiva de la piel, que puede causar la aparición de escamas o accionar reacciones alérgicas. Si usted nota la aparición de caspa poco después de comenzar a utilizar un producto nuevo, lo más probable es que la culpa sea de dicho producto.
  • Lávese el pelo regularmente. La caspa se parece prosperar en pelo aceitoso, así que el shampoo regular puede ayudarle a lucharla. Si usted tiene ya caspa, lavarse el pelo puede ayudarle a mantener los síntomas (las escamas) bajo control. Dé masajes a su cuero cabelludo de modo que usted limpie su piel, así como su pelo. Ésta es una vez en que las direcciones de la "repetición" en "colada, la aclaración, y la repetición" pueden ser útiles. El primer lavado rompe para arriba el sebo ceroso y las segundas ayudas del lavado lo aclaran todo lejos.
  • Utilice un champú diseñado para tratar la caspa. Si la caspa persiste a pesar de shampooing regular, usted puede necesitar algo más fuerte. Hay una variedad de champúes de la contra-caspa disponibles en su almacén de la farmacia o de la tienda de comestibles, y trabajan generalmente. Sea seguro seguir las instrucciones cuidadosamente, y haga un poco rato adicional de regar, como la mayoría de éstos recomiendan que usted los deja adentro para 5-10 minutos y espumas dos veces.
  • Esté enterado que hay diversos ingredientes activos en champúes de la caspa. Si uno no trabaja para usted intente otro. Ketoconazole (marca Nizoral) es extremadamente eficaz contra ciertos tipos de caspa que sean causados por un hongo. el ketoconazole del 1% está disponible sin la prescripción en los US, el 2% requiere una prescripción. El 2% está disponible sin una prescripción en Canadá.
  • Sea paciente. Mientras que los champúes de la contra-caspa pueden producir resultados después de que algunas aplicaciones, él puedan tomar una semana o dos para ver la diferencia.
  • Cambíelo para arriba. Si un tipo de champú de la contra-caspa no se parece trabajar, o si trabaja por una época pero entonces no lo hace, cambie a un producto con otro ingrediente activo (el ingrediente activo será etiquetado en la botella).
  • Vea a su doctor si el problema persiste después más que semanas de un par del tratamiento. Hay champúes de la prescripción disponibles, y el esteroide de la prescripción bate puede también ayudar.


Advertencias

  • Si usted tiene regularmente cabello seco o cuero cabelludo, usted no puede desear al diario del champú, como este la piel seca hacia fuera aún más.
  • Algunos champúes contra la caspa, tales como ésos que contienen alquitrán del sulfuro o de carbón del selenio pueden descolorar la luz o el pelo teñido.
  • Continúe el uso de cualquier champú o medicación anticaspa si la condición se empeora o las extensiones, o si usted nota efectos secundarios. Consulte a su médico o dermatologist primario del cuidado si no sale el problema.
  • El aceite del árbol del té puede tener efectos secundarios adversos. Un artículo reciente en la Nueva York mide el tiempo de estados: "en Boston en la reunión anual de la sociedad de la endocrina en junio, Clifford Bloch de la universidad de la escuela de Colorado de la medicina presentó varios casos de los hombres jóvenes que habían desarrollado la ampliación marcada del pecho de usar los champúes que contenían los aceites del árbol de la lavanda y del té, que son extensamente los añadidos usados del aceite esencial que no presentan ningún problema para los adultos."
  • Mire hacia fuera para los champúes que se empaquetan para parecer champúes de la caspa pero decir solamente que aclararán la caspa floja ausente. Cualquier champú aclarará la caspa floja ausente.
  • Usar más de un producto anticaspa puede causar rojez y la irritación.