Pasos

1. Acuéstate en una cama confortable.
2. Cierra los ojos.
3. Imagina un cuerpo geométrico sencillo.
4. Hazlo girar en tu mente.
5. No pienses palabras ni mucho menos frases.
6. Si aparecen, aunque fueran canciones, empezar de nuevo.
7. Dejarse llevar por las formas que vaya adquiriendo el cuerpo geométrico inicial.
8. Al rato estarás dormido.
9. El sueño aparecerá en forma espontánea.

Consejos

• Conviene hacer la experiencia en un lugar cómodo y oscuro.
• De ser posible procura que no haya ruidos molestos y que el lugar sea ventilado.
• Ayuda no haber comido dos horas antes de realizar esta experiencia.

Advertencias

• Al quedarnos dormidos nos vemos expuestos a cualquier agente externo, es conveniente realizar esta experiencia en un lugar seguro.