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08-Jul-2009, 18:17
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Una buena caminata para tu salud mental
Los días fríos y grises no ayudan nada a estar bien. No obstante, mientras no llueva tienes una oportunidad excelente de combatir esos sentimientos domingueros de depresión y angustia leve. ¿Dónde? Fuera de tu casa. Es que una buena caminata (dos o tres kilómetros, no más, en la que ni siquiera debes trotar o correr) te [...]
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